Hoe blijf je in vredesnaam Zen als je kinderen het bloed onder je nagels vandaan halen? Wat doe je met boosheid en frustratie? Wat als je wordt overmand door verdriet? Op je meditatiekussentje lukt het nog wel om je vredig en gelukkig te voelen, maar zodra je ervan afstapt begint het gedonder. We kunnen talloze spirituele boeken lezen en veel leren van grote meesters, maar uiteindelijk is de basale werkelijkheid van alledag de meest vruchtbare oefenplek in Zen. In dit boek biedt Nanette Kant een reeks boeiende reflecties op herkenbare situaties, waarmee zij positieve inspiratie en troost biedt op momenten dat je het even niet meer weet. Nanette Kant (1965) is mateloos geboeid door de mens en wat deze drijft in zijn bewegingen in het leven. Ze verdiepte zich jarenlang in het Boeddhisme, was leerling van zenmeester Thich Nhat Hanh en volgde de School voor Zijnsoriëntatie van Hans Knibbe. Momenteel is zij verbonden aan de Ridhwanschool van A.H. Almaas. Nanette is oprichtster van Innersteps, de School voor Natuurcoaching, waarin ze coaches en therapeuten leert te coachen vanuit Zijn. De natuur is daarbij haar grootste inspiratiebron. Haar blogs worden maandelijks door duizenden volgers gelezen.