Geniet van onbeperkt lezen én luisteren voor maar €9.99p/m. Probeer 14 dagen gratis
Menu Sluiten

Download de Cliffer-app:

app-store-badge google-play-badge

NL

Debby de Haas

Stoppen met roken in 5 stappen

beoordelingen

Nu beoordeeld met:

Algemene beoordeling:

Beoordeling niet verzonden! Probeer het opnieuw.

De meeste rokers willen stoppen, maar slechts een klein percentage slaagt daarin. De gevolgde route is daarbij van cruciaal belang. Dr. Debby de Haas (ex-roker) heeft een succesvol 5-stappenplan ontwikkeld. Wilskracht is daarbij niet van doorslaggevend belang. Wat wel? Positieve aandacht voor het verlangen én de achterliggende emoties die een rol spelen bij de trek in een sigaret. Stoppen wordt dan een stuk makkelijker en de kans dat je terugvalt in oude patronen veel kleiner. Van trek in een sigaret naar gemoedsrust: een succesvolle aanpak die al 80 procent van de patiënten van Debby de Haas van het roken afhielp.

meer

minder

Productdetails

Uitgeverij
Kosmos Uitgevers
ISBN
9789021552996
Publicatiedatum
18 december 2012
Pagina's
191

Gerelateerde boeken

Debby de Haas

Stoppen met roken in 5 stappen

Omschrijving

De meeste rokers willen stoppen, maar slechts een klein percentage slaagt daarin. De gevolgde route is daarbij van cruciaal belang. Dr. Debby de Haas (ex-roker) heeft een succesvol 5-stappenplan ontwikkeld. Wilskracht is daarbij niet van doorslaggevend belang. Wat wel? Positieve aandacht voor het verlangen én de achterliggende emoties die een rol spelen bij de trek in een sigaret. Stoppen wordt dan een stuk makkelijker en de kans dat je terugvalt in oude patronen veel kleiner. Van trek in een sigaret naar gemoedsrust: een succesvolle aanpak die al 80 procent van de patiënten van Debby de Haas van het roken afhielp.

meer

minder

Productdetails

Uitgeverij
Kosmos Uitgevers
ISBN
9789021552996
Publicatiedatum
18 december 2012
Pagina's
191

Gerelateerde boeken

app-store-badge google-play-badge Download The App To Use Full Features

Hide