Geniet van onbeperkt lezen én luisteren voor maar €9.99p/m. Probeer 14 dagen gratis
Menu Sluiten

NL

Knieproblemen

Jörgen Drunen

Nu beoordeeld met:

Algemene beoordeling:

Beoordeling niet verzonden! Probeer het opnieuw.

Jörgen Drunen

Knieproblemen

beoordelingen

Nu beoordeeld met:

Algemene beoordeling:

Beoordeling niet verzonden! Probeer het opnieuw.

Knieproblemen van Jim Johnson staat vol simpele oefeningen om knieproblemen te verlichten én te voorkomen.

Aan de hand van dit Ankertje kun je de vier basale functies van je knieën verbeteren of op peil houden: spierkracht, flexibiliteit, reactie- en uithoudingsvermogen. De simpele en heldere oefeningen zijn voorzien van alternatieven voor mensen met een verschillende conditie en met functionele beperkingen Er staan ook tips in voor massage, ontspanning en warmte om pijn te bestrijden. Handige schema s bieden je een programma van zes weken om de conditie van je knieën te verbeteren. Een effectief en compleet doe-het-zelfprogramma bij knieproblemen

meer

minder

Productdetails

Uitgeverij
AnkhHermes, Uitgeverij
ISBN
9789020209709
Publicatiedatum
26 september 2013
Pagina's
69

Gerelateerde Boeken