Neem je leven in eigen hand; stel je eigen spelregels op Dit spel verandert je leven gaat uit van een bijzonder eenvoudig idee, namelijk dat vrijwel al ons handelen de principes van een spel volgt: er zijn welomschreven spelers, er zijn duidelijke doelen, er kunnen ruimtes beschreven worden waar¬binnen de interacties zich afspelen, er is sprake van vrijwillige deelname, er zijn regels waaraan de spelers zich moeten houden, en er is een duidelijke terugkoppeling. Om de wereld om ons heen vanuit het perspectief van een spel te zien, is echter een andere manier van kijken nodig. Aan de hand van sprekende voorbeelden over liefde, oorlog en bedrog leert Dit spel verandert je leven je de spelelementen en de verbanden tussen spel, biologie en gedrag te herkennen. Het reikt handvatten aan om deze elementen te gebruiken om je doelen te bereiken, welke rol je in het leven ook vervult en hoe je je leven ook leeft.